Soms schieten woorden tekort om te vertellen wat er in je leeft. Met creatieve therapie bied ik een veilige manier om emoties te uiten via beeld, kleur en vorm. In een intakegesprek bespreken we jouw hulpvraag en wensen, waarna we samen kijken welke vorm van therapie het beste aansluit. Tijdens de individuele sessies staat niet het eindresultaat centraal, maar jouw persoonlijke proces van voelen, begrijpen en helen. 

Creatieve therapie kan helpen bij het verwerken van rouw en verlies, maar ook bij het versterken van zelfvertrouwen en veerkracht. Met het traject Emoties in Beeld werken we stap voor stap aan het herkennen en transformeren van gevoelens, zodat je dichter bij jezelf komt te staan. Ook voor kortere trajecten of creatieve sessies op maat is er ruimte – soms is één sessie al genoeg om nieuwe inzichten te geven of spanning los te laten. 

Naast trajecten voor volwassenen bied ik ook creatieve therapie voor kinderen en jongeren die moeite hebben met het uiten of verwerken van emoties. Tekenen, schilderen en spel vormen hierbij een veilige ingang. Daarnaast zijn er creatieve zelfzorg-sessies, waarin ontspanning en herstel centraal staan. Deze zijn bedoeld voor iedereen die even een moment voor zichzelf nodig heeft, los van zware thema's, om op te laden en balans te vinden.